玄米

更年期に入り、色々と体に不調が出て来ている＠紫月です。 先日、血液検査をしてもらって運動や食事に気をつけよう！と思い、オートミール米を食べ始めたのですが、それより玄米の方がいいの？ってことで、東洋ライスの金芽 ロウカット玄米 2kgを買ってみました。 ロウカット玄米ってなに？ってところから始まった玄米ライフ。 今日は実際にロウカット玄米を食べた感想や炊き方口コミなど、その他気になったことを書いていきます。